E-Book Ratgeber Herzinfarkt
Ein Leitfaden für Langlebigkeit und Gesundheit
Herzerkrankungen sind häufigste Todesursache in Deutschland. Das ist alarmierend. Doch keine bedrohliche Herzerkrankung kommt von heute auf morgen. Die Risikofaktoren sind erforscht und bekannt. Der Ratgeber "Mit einem gesunden Herzen leben" gibt hierzu und weiteren wichtigen Aspekten kompakt und kompetent Auskunft. Daraus lassen sich dann auch Vorbeugemaßnahmen ableiten, die wirksam sind. Auch wird auf Unterschiede der Ausgangssituation bei Männern und Frauen eingegangen.
Folgerichtig kommt die Sprache auf die wichtigsten Risikofaktoren, die eine Herzerkrankung begünstigen können:
- hoher Cholesterinspiegel
- erhöhter Blutdruck
- Übergewicht und wenig Bewegung
- Stress
- Rauchen und weitere.
Auch nicht beeinflussbare Faktoren können wirken. Gerade deshalb sollte jeder seinen Teil zur Gesundheit des eigenen Herzens beitragen.
Hierfür gibt der Ratgeber "Mit einem gesunden Herzen leben" viele hilfreiche und wertvolle Tipps. So erfährt man etwa einiges über Cholesterin, das ja mittlerweile einen gewissen Bekanntheitsgrad erreicht hat. Viel unbekannter sind da aber die ebenfalls erwähnten Triglyceride, deren Gefahr bis heute oft unterschätzt wird.
Es geht somit unvermeidlich um Bedingungen einer gesunden Lebensweise.
Die Hinweise sind charmant formuliert und realistisch. Etwa die sinnvolle regelmäßige körperliche Bewegung schreckt manche Menschen ab: Sie halten dies manchmal für nicht realisierbar, weil sie gleich an ungeliebten Sport denken. Der Ratgeber zeigt aber, dass hier jede kleine realisierbare körperliche Betätigung schon segensreich ist.
Wer sich den Inhalt der 30 Seiten zu eigen macht, ist gut beraten: Die Informationen, wie man sein Herz schützen kann, sind leicht umsetzbar. Eins ist nach der Lektüre nicht möglich: Zu sagen, man habe nicht Bescheid gewusst.
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Ziehen Sie in jedem Fall bei Krankheit einen Arzt hinzu, um die Sicherheit Ihrer Gesundheit zu gewährleisten. Dieses E-Book ersetzt nicht die ärztliche Beratung.
Herzkrankheiten sind die häufigste Todesursache bei Frauen und Männern in Deutschland. Während die meisten Menschen Herzkrankheiten mit Herzinfarkten gleichstellen, gibt es viele weitere Herzerkrankungen und Bedingungen die dazu führen können, dass unser Herz erkrankt.
Zu Herzerkrankungen zählen koronare Herzerkrankungen (Herzinfarkt), kongestive Herzerkrankungen, Herzinsuffizienz, Herzrhythmusstörungen und weitere, weniger bekannte Erkrankungen.
Während der Großteil der Aufmerksamkeit auf Männer ausgerichtet ist, können auch Frauen von Herzkrankheiten betroffen sein. Es ist äußerst wichtig, dass sich Frauen über die Risiken und Symptome einer Herzerkrankung informieren. Herzkrankheiten betreffen Männer und Frauen unterschiedlich, da die bekanntesten Symptome bei Männern häufiger auftreten als bei Frauen.
WEITERLESEN »In diesem Bericht werden Sie etwas über Herzerkrankungen lernen, davon ausgehende Risikofaktoren, die Auswirkung eines zu hohen Cholesterinspiegels oder zu hohen Blutdruckes auf Ihr Herz sowie Veränderungen Ihres Lebensstils, die Sie vornehmen können, wie Sie mit Herzerkrankungen leben können und was Sie von Anfang an tun können um das Risiko am Herzen zu erkranken zu minimieren. Wissen ist Macht in allen Aspekten des Lebens! Je mehr Sie über Herzerkrankungen wissen, desto mehr können Sie tun, um dies zu verhindern und ein langes, gesundes Leben zu führen.
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